開學(xué)在即，初入學(xué)的孩子們就要背起書包，邁過人生第一道小小的門檻。作為父母，或許正手忙腳亂：書包里該裝什么？孩子不適應(yīng)小學(xué)生活怎么辦？坐不住40分鐘怎么辦？跟教育小微一起來看“鄭州教育”微信公眾號整理的這份“小學(xué)生入學(xué)準(zhǔn)備清單”——

做好習(xí)慣養(yǎng)成，從容過渡

1、作息“小學(xué)化”：建立穩(wěn)定的生物鐘

提前2-3周開始，每天早睡早起（建議晚9:00前入睡，早7:00左右起床）。午睡習(xí)慣縮短為30分鐘到40分鐘，讓孩子的身體提前適應(yīng)小學(xué)的作息節(jié)奏。

2、自己的事情自己做：訓(xùn)練“收納整理”能力

鍛煉孩子收拾整理自己的臥室和書房，良好的收納整理能力是入學(xué)后形成書包和學(xué)習(xí)用具自我管理能力和收納能力的關(guān)鍵。

3、課堂專注力：模擬40分鐘課堂

幼兒園活動通常15-20分鐘，小學(xué)一節(jié)課40分鐘。孩子坐不住是常態(tài)，但需要提前適應(yīng)。

在家進(jìn)行“靜坐挑戰(zhàn)”。放一個鬧鐘，讓孩子坐在桌前做一件事（如畫畫、閱讀繪本），從15分鐘開始，逐漸延長到25分鐘。期間盡量不中途離開座位，如果確實有需要（如上廁所）可以舉手示意。

4、勞動衛(wèi)生習(xí)慣

教會孩子正確使用掃把、拖把和抹布。在家給孩子固定一個勞動崗位（如擦飯桌、擺鞋子）。這樣孩子在學(xué)校做值日時不會手足無措，增強自信心。

教會孩子自己擦屁股、自己整理好衣褲，并告知下課第一件事是先去廁所，不要等到上課了才舉手。這是很多一年級新生最容易遇到的尷尬問題。

5、養(yǎng)成遵守規(guī)則的好習(xí)慣

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，在校遵守校紀(jì)校規(guī)和班規(guī)。上學(xué)、放學(xué)路上要遵守交通規(guī)則，學(xué)會保護(hù)自己。在校活動要適宜，課間時間不奔跑不推搡，不做危險游戲，避免傷害事件發(fā)生。

心理準(zhǔn)備

1、賦予“身份升級”的儀式感

讓孩子感受到成為小學(xué)生是一件無比光榮的事。

鄭重地跟孩子談一次話：“恭喜你，你不再是小朋友了，你是‘小學(xué)生’了！”帶孩子去拍一張標(biāo)準(zhǔn)的入學(xué)證件照，或者買一個新書包，用儀式感強化他對新身份的認(rèn)知。

2、巧妙“洗腦”：描繪美好的校園場景

用羨慕的口吻說：“真羨慕你，小學(xué)有大操場可以盡情跑，有科學(xué)實驗室，還有好多新朋友?！奔议L可以分享自己小學(xué)時有趣的糗事或交到的第一個好朋友，讓孩子對學(xué)校產(chǎn)生向往，而非恐懼。同時，也告訴孩子，小學(xué)更多的是“學(xué)本領(lǐng)”的地方，好玩的事情需要自己認(rèn)真聽講才能發(fā)現(xiàn)，就像闖關(guān)游戲一樣，每節(jié)課都能學(xué)到新技能。

3、建立“求助意識”：有事一定要說出來

在家反復(fù)演練“求助三部曲”。當(dāng)孩子遇到困難時，鼓勵他說三句話：“老師，我沒聽清，請您再說一遍好嗎？”“老師，我想去洗手間”“老師，我身體不舒服”。告訴孩子：老師就像媽媽一樣，遇到任何事情都可以大聲求助。

4、預(yù)防“輸不起”

提前給孩子打“預(yù)防針”：“小學(xué)里優(yōu)秀的同學(xué)特別多，如果你得了表揚，我們會很開心；如果今天沒得到表揚（小紅花），沒關(guān)系，也可能是我們還需要再努力一點點?！辈灰贸煽?nèi)ザx孩子的好壞。

5、學(xué)會“交朋友”的魔法

進(jìn)入新環(huán)境，如果能有一兩個玩伴，分離焦慮會大大減輕。

開學(xué)前，如果能聯(lián)系到同班級的同學(xué)，可以提前約著在小區(qū)玩一次。還可以教會孩子社交金句：“你好，我叫XXX，我能和你一起玩嗎？”有了熟悉的面孔，孩子第一天入學(xué)就不會那么孤單。

物品準(zhǔn)備：實用為先

1、書包

小號的雙肩式書包，肩帶寬闊，功能簡單?？紤]到孩子的健康和安全，建議不要購買拉桿書包。

2、筆盒

簡潔的布藝筆袋，不要太復(fù)雜，能裝下所有的文具，太花俏且功能復(fù)雜的文具袋容易導(dǎo)致學(xué)生上課時注意力分散。

3、文具

鉛筆：準(zhǔn)備幾支削好的6棱或3棱HB鉛筆，比較有利于孩子握筆習(xí)慣的養(yǎng)成。

橡皮：不建議香味過濃或造型奇特的橡皮。

書皮：大小不一的環(huán)保材質(zhì)透明書皮數(shù)張，準(zhǔn)備開學(xué)時包新書用。

4、水壺

既實用又容易打開的密封水壺，禁止使用易碎玻璃水壺。水壺貼上防水姓名貼。

5、雨衣

建議提前為孩子準(zhǔn)備雨衣而非雨傘（雨傘有尖銳部分，排隊走路容易戳到同學(xué)），安全性更高。

6、姓名貼

建議準(zhǔn)備“防水姓名貼（貼在文具、水壺、書本上）和布藝姓名貼（縫在衣服上）”。一年級孩子文具極易丟失，這是剛需。

可以帶孩子一起選購這些物品，讓孩子參與進(jìn)來，從心理上開始期待小學(xué)入學(xué)。

責(zé)編：徐思敏

一審：徐思敏

二審：王仁玉

三審：田    丕