原標(biāo)題：洪澇災(zāi)害后如何保護(hù)健康（名醫(yī)講堂）

王 鵬作（新華社發(fā)）

洪澇災(zāi)害發(fā)生后，積水浸泡、環(huán)境潮濕、水源污染等問題接踵而至，很容易出現(xiàn)各類健康隱患。如何在洪澇災(zāi)害后保護(hù)健康？

保障飲水安全，筑牢健康第一道防線。

不喝生水。洪澇災(zāi)害中，自來水管道、水井等供水設(shè)施容易被洪水淹沒、污染，水源中可能攜帶細(xì)菌、病毒、寄生蟲蟲卵及各類有害物質(zhì)，必須經(jīng)過嚴(yán)格處理后才能入口。優(yōu)先選擇安全水源，若有條件，優(yōu)先飲用瓶裝水、桶裝水；若使用自來水，應(yīng)確認(rèn)供水部門已恢復(fù)正常供水且水質(zhì)達(dá)標(biāo)，如自來水出現(xiàn)渾濁、有異味等情況，嚴(yán)禁飲用。

對于無安全飲用水的情況，可適當(dāng)對水進(jìn)行處理：首選煮沸消毒。將水燒開并持續(xù)沸騰3—5分鐘，可有效殺滅水中的致病菌和寄生蟲蟲卵。其次，化學(xué)消毒。可使用漂白粉、漂白粉精片等消毒劑，按照說明書載明比例投放，攪拌均勻后靜置30分鐘以上再飲用。

嚴(yán)把飲食關(guān)口，預(yù)防腸道傳染病發(fā)生。

嚴(yán)格篩選食材。選擇新鮮、未受污染的食材。被洪水浸泡過的蔬菜、水果、肉類、米面等食材，即使外觀無異常，也可能已被致病菌污染，應(yīng)全部丟棄，切勿食用。

徹底清洗食材。新鮮的蔬菜、水果用干凈的清水反復(fù)沖洗，最好用流水沖洗，去除表面殘留的泥沙、病菌；肉類、水產(chǎn)類食材也應(yīng)清洗干凈。

規(guī)范加工食物。所有食物必須煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類、水產(chǎn)類，避免生食或半生食；加工食物的刀具、砧板、餐具等需生熟分開，使用后及時清洗消毒，防止交叉污染。

做好皮膚防護(hù)，遠(yuǎn)離皮膚病。

長時間接觸洪水、污水，皮膚處于潮濕環(huán)境中，且污水中含有細(xì)菌、真菌、寄生蟲及各類刺激性物質(zhì)，容易引發(fā)濕疹、皮炎、手足癬、毛囊炎等，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)皮膚感染、潰爛。

盡量不接觸污水。盡量避免長時間在洪水中浸泡，若因搶險、清理等工作必須接觸污水，須提前做好防護(hù)，穿戴防水手套、雨靴、防護(hù)服等，減少皮膚與污水的直接接觸。

做好日常皮膚護(hù)理。勤換衣物、被褥，保持衣物干燥清潔，避免潮濕衣物長時間貼附皮膚；若皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫、丘疹等癥狀，切勿用手抓撓，以免抓破皮膚引發(fā)感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹外用藥物緩解癥狀。

做好環(huán)境衛(wèi)生與消毒，切斷病菌傳播途徑。

洪澇過后，淤泥、垃圾堆積，環(huán)境潮濕，極易滋生細(xì)菌、病毒、真菌等致病菌。

及時清理環(huán)境雜物。優(yōu)先清理居住環(huán)境及周邊的淤泥、積水、垃圾，尤其是腐爛的動植物殘骸，應(yīng)收集并妥善處理，避免滋生蚊蟲、病菌。

規(guī)范開展環(huán)境消毒。消毒重點(diǎn)包括房屋地面、墻壁、門窗、家具、衛(wèi)生間、廚房等區(qū)域，可選用含氯消毒劑（如84消毒液），按照說明書稀釋后，用抹布擦拭或噴霧消毒，消毒后開窗通風(fēng)30分鐘以上，降低消毒劑殘留危害；餐具、廚具等可采用煮沸消毒，持續(xù)沸騰15—20分鐘；衣物、被褥用清水清洗后，在陽光下曝曬4小時以上。

做好病媒生物防控。洪澇后積水是蚊蟲滋生的主要場所，應(yīng)及時清理屋頂、陽臺、庭院等區(qū)域的積水，填平坑洼，防止蚊蟲繁殖；安裝紗窗、紗門，使用蚊香、驅(qū)蚊液、蚊帳等防蚊用品，減少蚊蟲叮咬；妥善密封食物，及時清理廚余垃圾，防止蒼蠅、老鼠等接觸食物、傳播病菌。

（作者為應(yīng)急總醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師，莫鵬整理）

責(zé)編：楊一

一審：楊一

二審：王仁玉

三審：田丕