安康市中心醫(yī)院 陳進(jìn)業(yè)

夏季來臨，氣溫升高、天氣悶熱，不少人感覺心神不寧、煩躁、氣短。這不是你的錯覺，在炎熱天氣里，心臟確實(shí)承受了更大壓力。2022年《柳葉刀》子刊發(fā)表的一項(xiàng)研究就指出，氣溫每升高1℃，心血管疾病相關(guān)死亡率升高2.1%。其中心房顫動也會受到氣溫的影響。

心房顫動簡稱房顫，是一種很常見的心律失常，表現(xiàn)為心跳快而不規(guī)則。在炎熱的夏天，由于高溫、大量出汗等因素，房顫更容易發(fā)作。了解它的識別方法、預(yù)防措施和治療手段，有助于我們在夏季更好地保護(hù)心臟健康。

一、識別房顫：了解身體發(fā)出的信號

房顫的典型癥狀包括心悸、胸悶、乏力、頭暈，甚至呼吸困難。在夏季，高溫導(dǎo)致身體代謝加快、出汗增多，部分患者可能會出現(xiàn)更明顯的不適感，如突然感到心跳加速、心慌或虛弱。如果發(fā)現(xiàn)脈搏跳動紊亂、快慢不一，或伴有上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，進(jìn)行心電圖等專業(yè)檢查診斷。

二、預(yù)防房顫：從生活細(xì)節(jié)入手

1.保持涼爽：避免長時間暴露在高溫環(huán)境中，合理使用空調(diào)，穿著透氣、寬松的衣物。

2.注意補(bǔ)水：夏季出汗多，容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡，應(yīng)定時適量飲水，尤其是運(yùn)動或戶外活動后。

3.控制活動強(qiáng)度：避免在烈日下劇烈運(yùn)動，選擇清晨或傍晚氣溫較低時進(jìn)行鍛煉。

4.健康飲食：減少高脂、高鹽食物，多吃富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅(jiān)果等，有助于維持心臟正常節(jié)律。

5.定期監(jiān)測：有房顫病史或高風(fēng)險人群應(yīng)定期監(jiān)測心率和血壓，必要時遵醫(yī)囑服用預(yù)防藥物。

三、治療房顫：科學(xué)干預(yù)是關(guān)鍵

一旦確診房顫，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議采取相應(yīng)治療措施：

藥物治療：包括控制心率和心律的藥物，以及抗凝藥物預(yù)防血栓形成。

導(dǎo)管消融術(shù)或高壓脈沖場消融術(shù)：適用于部分反復(fù)發(fā)作的患者，通過微創(chuàng)手術(shù)糾正異常電信號。

緊急處理：如出現(xiàn)嚴(yán)重心動過速、頭暈、胸痛或意識模糊，應(yīng)立即就醫(yī)，必要時進(jìn)行電復(fù)律治療。

四、夏季防護(hù)要點(diǎn)

1.高溫天氣下，老年人、高血壓患者、冠心病患者等高危人群更應(yīng)提高警惕。

2.避免過度飲酒和攝入過多咖啡因，這些都可能誘發(fā)房顫。

3.保持良好作息，避免熬夜，減少心理壓力。

4.若有慢性疾病，應(yīng)按時服藥，定期復(fù)查。

責(zé)編：徐思敏

一審：徐思敏

二審：趙漪湉

三審：田    丕